Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник 30.03.2020, 11:06
Рецепты приготовления кондитерских блюд и выпечек с фото готового блюда.
Главная Кондитер Регистрация Вход
Рецепты приготовления кондитерских блюд и выпечек с фото
Меню сайта

Категории раздела
Рецепты приготовления печенья [97]
Рецепты приготовления пирогов [116]
Рецепты приготовления пирожков [29]
Рецепты приготовления пряников [10]
Рецепты приготовления рулетов [11]
Рецепты приготовления булочек [17]
Рецепты приготовления блинов [36]
Рецепты приготовления оладьев [26]
Другие мучные изделия [149]
Рецепты приготовления кексов [36]
Рецепты приготовления пудингов [2]
Рецепты приготовления выпечки без муки [6]
Рецепты приготовления хлеба [34]
Рецепты приготовления пиццы [17]
Рецепты приготовления запеканок [16]

Поиск

Календарь

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

сузуки гранд витара
Главная » Статьи » Рецепты приготовления выпечки » Рецепты приготовления оладьев

Оладьи со шпинатом для желающих похудеть. Рецепт приготовления с фото готового блюда.


  Продукты, необходимые для приготовления оладьев со шпинатом для желающих похудеть:
Мука - 1,5 стакана,
+ свежие или замороженные листья шпината - 500 гр.,
+ молоко - 2 стакана,
+ яйца- 2 шт.,
+ зелёный лук - 1 пучок,
+ растительное масло - для жарки,
+ разрыхлитель - 1 ч. ложка,
+ сметана - для подачи,
+ соль - по вкусу.


  Рецепт приготовления оладьев со шпинатом для желающих похудеть:
Жесткие стебли у шпината нужно удалить и поместить его в кипяченную горячую воду. Затем вынуть и нарезать. Зелёный лук тоже необходимо мелко нарезать.

Муку смешать с разрыхлителем и просеять через сито.

Яйца необходимо взбить с молоком, посолить, добавить туда нарезанный зелёный лук со шпинатом и постепенно вводить муку так, чтобы тесто, когда перемешаете массу, стало как густая сметана.

Разогреть на сковородке растительное масло и ложкой выкладывать (наливать) тесто на сковородку и обжаривать с обеих сторон.



P. S. Шпинат - популярная трава для тех, кто хочет похудеть. Содержит витамины А, В, С, PP, D2. Способствует работе кишечника. Шпинат - чемпион по содержанию йода.

Оладьи со шпинатом для желающих похудеть готовы!
Приятного аппетита!

В Вашей "копилке" есть замечательные рецепты, которыми Вы хотите поделиться? Для Вас специально создан раздел "Рецепты гостей сайта", к сожалению такая возможность предоставляется только после регистрации через uCoz (в самом низу этого сайта). Добавляйте туда свои рецепты и порадуйте других гостей!

Если желаете ещё узнать много интересных рецептов, заходите на сайт "Белые каталоги Интернета", в котором довольно много кулинарных сайтов. Так же можете зарегистрировать Ваш сайт в этом каталоге "для общего пользования" и тогда у Вас будет больше посетителей, интересующихся рецептами.



Источник: http://konditer.3dn.ru
Категория: Рецепты приготовления оладьев | Добавил: photografsasha (08.05.2013) | Автор: photografsasha E W
Просмотров: 633 | Теги: сметана, молоко, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, листья шпината, мука, зелёный лук | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 119

Друзья сайта
  • Фотоприколы

  • Объявления

    Яндекс.Метрика Рейтинг блогов
    Copyright MyCorp © 2020
    Конструктор сайтов - uCoz
    Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов Unra - продвижение сайта с помощью бесплатных модулей Интернета Коллекции кулинарных ссылок Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Издательство УНЦ ДО Складское оборудование.Промышленный портал http://www.indboard.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов