Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник 30.03.2020, 09:53
Рецепты приготовления кондитерских блюд и выпечек с фото готового блюда.
Главная Кондитер Регистрация Вход
Рецепты приготовления кондитерских блюд и выпечек с фото
Меню сайта

Категории раздела
Рецепты приготовления печенья [97]
Рецепты приготовления пирогов [116]
Рецепты приготовления пирожков [29]
Рецепты приготовления пряников [10]
Рецепты приготовления рулетов [11]
Рецепты приготовления булочек [17]
Рецепты приготовления блинов [36]
Рецепты приготовления оладьев [26]
Другие мучные изделия [149]
Рецепты приготовления кексов [36]
Рецепты приготовления пудингов [2]
Рецепты приготовления выпечки без муки [6]
Рецепты приготовления хлеба [34]
Рецепты приготовления пиццы [17]
Рецепты приготовления запеканок [16]

Поиск

Календарь

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

сузуки гранд витара
Главная » Статьи » Рецепты приготовления выпечки » Рецепты приготовления оладьев

Оладьи из геркулеса с малиной. Рецепт приготовления с фото готового блюда.


  Продукты, необходимые для приготовления оладьев из геркулеса с малиной:
Геркулес - 1/2 стакана,
+ малина (замороженная или свежая) - 60 - 80 гр.,
+ творог (1%) - 100 гр.,
+ яичные белки - 4 - 5 шт.,
+ корица - 1/4 ч. ложки,
+ разрыхлитель - 1/4 ч. ложки.


  Рецепт приготовления оладьев из геркулеса с малиной:
Все ингредиенты, кроме малины, смешайте в кухонном комбайне и взбейте до однородной массы. Аккуратно извлеките из комбайна получившийся состав, всыпьте малину и аккуратно введите её в ёмкость, в которую Вы положили состав из комбайна.

Из получившегося состава формируем оладушки, должно получиться 3 маленьких или 2 средних оладушки и обжариваем их на среднем огне в течении 1 - 2 минут на каждой стороне.

Выложите оладушки на тарелку и подавайте с йогуртом или малиновым вареньем.

P. S. Геркулес является одним из лидеров среди прочих видов каш в содержании полезных веществ (фосфор, йод, кремний, калий, кальций, цинк) и витаминов (B,C, A, E, PP). Название геркулес перешло к каше от одноименного древнегреческого героя, известного также еще вторым именем – Геракл. И не случайно. Богатство геркулеса аминокислотами и сложными углеводами наделяет наш организм необыкновенной силой, присущей герою мифологии.

Геркулес полезно употреблять во избежание стрессовых ситуаций.  Большие дозы витамина C позволяют сохранять иммунную систему организма в хорошем состоянии, а витамины группы B способствуют прекрасной работе нервной системы.

Польза геркулеса подтверждена врачами-диетологами. Разгрузочные дни на геркулесовой каше позволят сохранить тело стройным и красивым, и при этом организм переносит такие диеты достаточно легко. Содержание клетчатки в хлопьях геркулеса нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, препятствует появлению запоров и расстройств желудка.

Геркулесовая каша – это хороший антиоксидант, способствующий выведению из организма шлаков, токсинов и аллергенов. Геркулес полезен и при  поддержании на требуемом уровне холестерина в крови.

Присутствием витаминов А и E обеспечивается польза геркулеса для людей с плохой кожей, которая часто дает о себе знать на фоне авитаминоза и плохой работы органов пищеварения.
Полезные свойства геркулеса

    Энергетическая ценность: 200 кКал
- белки - 11 гр.,
- жиры - 6 гр.,
- углеводы - 50 гр.,
- калий - 420 мг.,
- фосфор - 140 мг.,
- кремний - 1 гр.,
- клетчатка - 11 гр.

Геркулес – польза для ума!
Геркулесовая каша крайне полезно людям с повышенной умственной деятельностью. Студентам и школьниками она жизненно необходима. Начинать свой день рекомендуется им именно с овсяных хлопьев. Разнообразить свой рацион питания на основе геркулеса можно овсяным печеньем, пудингами и киселем, приготовленном из овсяных хлопьев.

Не стоит недооценивать пользу геркулеса. Ешьте его как можно чаще и будьте сильными и здоровыми.

Оладьи из геркулеса с малиной готовы!
Приятного аппетита!

Категория: Рецепты приготовления оладьев | Добавил: photografsasha (16.06.2012) E
Просмотров: 1473 | Теги: корица, творог, геркулес, разрыхлитель, яйца, малина | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 119

Друзья сайта
  • Фотоприколы

  • Объявления

    Яндекс.Метрика Рейтинг блогов
    Copyright MyCorp © 2020
    Конструктор сайтов - uCoz
    Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов Unra - продвижение сайта с помощью бесплатных модулей Интернета Коллекции кулинарных ссылок Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Издательство УНЦ ДО Складское оборудование.Промышленный портал http://www.indboard.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов